בשנה וחצי האחרונות אני נמצא במסע. מסע של גילוי עצמי, חקר וחשבון נפש. אפשר לומר שגיליתי את עצמי מחדש, או אפילו שגיליתי את עצמי לראשונה. שאלתי את עצמי הרבה שאלות קשות – מי אני? מה אני רוצה מהחיים האלה? מה גורם לי לאושר ומה רק מביא לי סבל בחיים?
גיליתי שכמו כולנו, אני אדם מורכב. יש בי צדדים כאלה וכאלה. גיליתי שהיו לי מנגנוני הגנה מפה ועד מאדים. חומות שהרמתי סביבי, שנבנו כדי שרק לא יראו אותי כפי שאני. היום אני יודע לומר שהרבה מהדברים שחשבתי על עצמי היו מעוותים וגרמו לי למתח ולעומס. ככל שאני לומד ומכיר את עצמי יותר לעומק – אני מבין שהדרך למציאת שקט נפשי היא חקירת המחשבות והכרת התודעה שלי.
״אל תאמין לכל מה שאתה חושב״
את המסע שלי אני עושה בעזרת שיטת העבודה של ביירון קייטי. את ״השיטה״ או ״העבודה״ ניסחה ביירון קייטי, אישה מדהימה (ומורכבת כמו כולנו). השיטה באה לעזור לנו לחקור את המחשבות שכובלות אותנו. היא נותנת כלים פרקטיים, ומאפשרת לנו לשים את האצבע על אותן מחשבות בעייתיות. לערער על אמינותן ולהציע לנו דרכים ממשיות לחשוב ולפעול אחרת. דרכים לחיות את החיים בחופש ובהרמוניה עם המציאות.
אם קראתם עד לכאן, קודם כל תודה, אני מעריך את זה. באמת.
בחודשים האחרונים אני לומד את השיטה לעומק, בקורס של ניצן דרור, שמכשיר אותי לעסוק בתחום ולעזור לאחרים לשחרר את המחשבות, לפתוח את הראש לאפשרויות נוספות ולחיות בשלווה רבה יותר. במסגרת הקורס אני צריך לעשות פרקטיקום (סטאז׳), ואני רוצה להציע לכם, חבריי, להיות חלק ממנו.
למי זה מתאים? לכל אחד. ממש כך. מבחינת פרטים טכניים – המחויבות היא לשלושה מפגשים איתי של שעה בזום, בעלות סמלית של 50 ש״ח למפגש.
אם זה משהו שקורא לכם, צרו איתי קשר.